LES ATELIERS DE RELAXATION:
Dates:les mercredis de 20h30 à
21h30 ( sauf vacances scolaires et certaines dates)
Lieu:salle harmonie 146 av du
général de Gaulle 45160 Olivet
Bénéfices et contenus apportés:
Ces séances en petit groupe se
déroulent en deux temps pour vous apporter un maximum de bénéfices.
Vous allez vous relier à votre respiration et effectuer des
mouvements accessibles à tous pour amener le différentes parties de
votre corps à lâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Vous serez en position assise ou
debout. (apporter:tapis de sol,serviette, couverture, eau)
Cette phase de présence à vous-même
va vous préparer en douceur à la détente plus profonde allongée
sur votre tapis ou en restant assis le plus confortablement possible.
Vous serez guidés pour utiliser des techniques d’imagination,de
perception que l’on retrouve dans les enseignements de certains
praticiens comme les docteurs André, Caycédo, Vittoz…
Cette pratique peut vous permettre de
vous régénérer à plein de niveaux (corporel,émotionnel,
cérébral…) surtout si elle régulière .
Elle a de actions positives pour:
-se redynamiser face à l’épuisement
physique et mental
-atténuer la sensation de certaines
douleurs, angoisses, stress
-augmenter ses capacités de
concentration
-aider au lâcher prise,à
l’amélioration de la confiance en soi
-dépasser des peurs ,des blocages
-être plus réceptif au processus de
soin
-avoir plus de force intérieure face
aux événements et au quotidien…
Tarifs: 30 euros d’adhésion à l’Association Mieux Être
(valable du 1er sept 2019 au 31 août 2019)et 4×70 euros
pour l’accès aux séances collectives de relaxation du 11 septembre 2019 à juin 2020
Vous avez aussi un nouveau PROGRAMME DE CONFÉRENCES:
Vous vous intéressez à ce qui peut
vous aider dans votre mieux être?
Des conférences vous sont proposées
sur les thèmes suivants:
1- le samedi 12 octobre 2019 de 17h à
18h30
Comment prendre soin de vous?
2-le samedi 16 novembre 2019 de 17h
à18h30
Comment cultiver la confiance en vous?
3-le samedi 7 décembre 2019 de 17h à
18h30
Comment vous exercer à lâcher prise?
4-le samedi 11 janvier 2019 de 17h
à18h30
Comment choisir et tenir vos bonnes
résolutions?
5-le samedi 15 février 2020
Comment favoriser une attitude
gagnante?
6-le samedi 7 mars 2019
Comment apprivoiser vos émotions?
7-le samedi 25 avril 2019
Comment calmer les pensées parasites?
8-le samedi 6 juin 2020
Comment trouver la recette de l’humour
positif?
Pour vous inscrire auprès de la
conférencière (coach, relaxologue , humanithérapeute et
humoriste!)
contacter Florence BARET LARCHER
au: 06 84 15 17 94
site:aloesperance.com
Tarifs: 10 euros ou 5 pour les
adhérents à l’association (dates modifiables si
nécessité)
réservation indispensable pour
assister aux conférences animées dans la salle Harmonie
au 146 av du général de Gaulle 45160
Olivet